Postări marcate ‘sedentarism’

Obiceiurile alimentare, influentate de televizor

31.01.2011

Privitul la televizor este dăunător sănătăţii şi asta datorită reclamelor şi programelor TV care influenţează obiceiurile alimentare ale oamenilor promovând un stil de viaţă nesănătos.

Mai mult decât atât, statul la televizor ore întregi duce şi la dezvoltarea sedentarismului, responsabil pentru producerea unor dereglări în procesul de depozitare a grăsimilor şi zahărului din organism. Organizaţia Mondială a Sănătăţii estimează că 60% din populaţia globului duce o viaţă sedentară. Specialiştii susţin că alimentele pe care oamenii le consumă în faţa televizorului sunt sărace în fibre, vitamina A şi vitamina D, potasiu şi calciu. În schimb sunt extrem de bogate în zaharuri, grăsimi, sare şi colesterol.

Mai multe informaţii despre acest subiect aflaţi şi din articolul “Obiceiurile alimentare, influenţate de televizor” de pe SănătateaTV.ro.

VN:F [1.2.2_602]
Rating: 5.0/5 (3 votes cast)
Share on Facebook

Ce ascunde celulita?

23.07.2010

Ştiaţi că celulita este mai mult decât o neplăcere estetică? Femei din toată lumea panicaţi-vă! Glumesc, evident. Totuşi, specialiştii ne avertizează că celulita nu este doar o problemă ce ţine de aspectul fizic.

V-am făcut curioase, nu-i aşa? Hai să vedem în ce condiţii celulita se transformă într-un simptom al unei afecţiuni. Întâi vom identifica principalele cauze ale apariţiei celulitei. Cele mai uzuale sunt: regimul alimentar dezechilibrat, sedentarismul, stresul, dar şi unele afecţiuni severe precum problemele hormonale, circulatorii sau digestive.

Aceste afecţiuni se asociează cu stilul de viaţă al fiecărei femei agravând, în acest fel, aspectul neplăcut al pielii.

Afecţiunile hormonale influenţează calitatea pielii, aceasta pierzându-şi elasticitatea. Problemele hormonale pot fi determinate de chisturile ovariene, de hipotiroidie, adenom de hipofiză sau de sarcină. O altă cauză poate fi administrarea excesivă a pastilelor contraceptive sau a pilulelor de urgenţă, după cum aflăm din articolul “Ce ascunde celulita” de pe SănătateaTV.ro.

Cum eviţi celulita?

Mănânci sănătos, faci sport şi eviţi consumul de pâine şi de dulciuri. Există şi câteva remedii naturiste pentru eliminarea celulitei pe care le găseşti în articolul “Remedii naturiste celulită”, tot de pe SănătateaTV.ro. Sau apelezi la procedeele cosmetice de îmbunătăţire a aspectului pielii precum electrostimularea sau drenajele limfatice şi venoase. Ţine de opţiunea ta.

VN:F [1.2.2_602]
Rating: 4.5/5 (2 votes cast)
Share on Facebook

Accidentul vascular cerebral. Principala cauza a mortalitatii in lume.

7.07.2010

Cele mai multe cazuri de deces înregistrate atât în România cât şi în întreaga lume sunt datorate accidentelor vasculare cerebrale.

Accidentul vascular cerebral este denumirea comună a mai multor tulburări care apar atunci când circulaţia sangvină spre creier este blocată iar celulele nervoase sunt deprivate de oxigen şi substanţe nutritive.

E posibil ca un accident vascular cerebral să nu cauzeze întotdeauna moartea unei persoane, însă de cele mai multe ori lasă handicapuri fizice sau mentale asupra celor afectaţi. Cu atât mai mult se impune să ştiţi cât mai multe lucruri despre această afecţiune.

Principalele simptome ale accidentului vascular cerebral sunt senzaţia de slăbiciune sau paralizie a feţei, braţului sau piciorului. Mare atenţie şi la deficitul de coordonare a membrelor, pierderea bruscă a vederii, stările de ameţeală şi chiar durerile de cap puternice. Toate aceste stări pot indica riscul apariţiei unui atac vascular cerebral.

Pentru a afla cum puteţi preveni o afecţiune de acest gen vă invit să lecturaţi articolul “Accidentul vascular cerebral” de pe SănătateaTV.ro. Tot de aici mai desprindem o informaţie esenţială, şi anume că, pentru a diminua riscurile apariţiei accidentului vascular cerebral este necesar să adoptam un regim alimentar sănătos, să evităm consumul de alcool, fumatul şi sedentarismul.

VN:F [1.2.2_602]
Rating: 4.7/5 (3 votes cast)
Share on Facebook