Postări marcate ‘oms’

Atentie la marketingul alimentar!

24.01.2011

La nivel mondial, aproximativ 43 de milioane de copii pre-şcolari sunt obezi sau supraponderali. Statisticile sunt îngrijorătoare iar Organizaţia Mondială a Sănătăţii spune că publicitatea prin televiziune este principalul factor care a dus la acest fapt. Copiii din lumea întreagă sunt expuşi la consumul de alimente nesănătoase, ceea ce duce automat la o creştere a numărului celor care sunt expuşi la boli.

Pentru a reduce expunerea copiilor la mesajele de marketing ce promovează alimentele bogate în grăsimi saturate, acizi graşi, glucide sau sare, Organizaţia Mondială a Sănătăţii face un apel de acţiune naţională şi internaţională adresat tuturor statelor membre. Totodată, în luna mai a anului trecut, OMS a aprobat şi un set de recomandări privind comercializarea de produse alimentare şi băuturi alcoolice pentru copii, după cum aflăm din articolul “OMS avertizează asupra marketingului alimentar” de pe SănătateaTV.ro.

VN:F [1.2.2_602]
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)
Share on Facebook

O inima sanatoasa in 10 pasi

23.09.2010

Oricine ştie că inima este un organ cu un rol vital în circulaţia sângelui şi în menţinerea vieţii. O inimă sănătoasă susţine un întreg proces vital.

Pentru a avea grijă de inima noastră, Organizaţia Mondială a Sănătăţii ne recomandă să urmăm 10 paşi simpli:

1.       Măncaţi sănătos – se recomandă consumul de fruncte şi legume şi evitarea grăsimilor saturate.

2.       Fiţi activi şi antrenaţi-vă inima timp de 30 de minute prin exerciţii zilnice ce ajută la prevenirea atacurilor de inimă şi a accidentelor vasculare cerebrale.

3.       Spuneţi nu tutunului!

4.       Mentineţi-vă o greutate normală – kilogramele în minus sunt utile pentru scăderea tensiunii arteriale.

5.       Măsuraţi-vă periodic tensiunea arterială, colesterolul şi nivelul de glucoză din sânge.

6.       Evitaţi mediile în care se fumează.

7.       Faceţi mişcare la locul de muncă: folosiţi bicicleta pentru deplasare, urcaţi şi coborâţi scările.

8.       Alegeţi o alimentaţie sănătoasă la locul de muncă.

9.       Încurajaţi momentele antistres la locul de muncă.

10.   Limitaţi consumul de alcool.

Aflaţi mai multe informaţii despre acest subiect accesând articolul “10 paşi pentru o inimă mai sănătoasă” de pe SănătateaTV.ro.

VN:F [1.2.2_602]
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)
Share on Facebook

Spalati-va pe maini corect si regulat!

26.07.2010

Spălatul pe mâini poate fi privit ca unul dintre principiile fundamentale de igienă. Deşi trăim într-o societate obsedată de ideea de curaţenie, de foarte multe ori oamenii uită să aplice cele mai simple metode prin care îşi pot proteja sănătatea, cum ar fi spălatul pe mâini.

Poate pare greu de crezut, însă nu sunt vorbe în van. Statisticile o confirmă. Iată numai câteva exemple: unul din patru adulţi nu se spală pe mâini după ce schimbă pamperşii sugarilor, mai puţin de jumătate din persoane se spală pe mâini dupa ce îngrijesc un animal sau după ce curăţă în urma lui. Doar unul din trei adulţi se spală pe mâini după ce strănută sau tuşeşte şi doar unul din şaşe adulţi se spală pe mâini după ce intră în contact cu banii. Mai mult decât atât, doar jumătate dintre persoane îşi curăţă mâinile după ce folosesc toaleta.

Când trebuie să ne spălăm  pe mâini? Ori de câte ori este nevoie, dar mai ales în următoarele cazuri extrase din articolul “Spălatul pe mâini, cea mai eficientă acţiune profilactică”, de pe SănătateaTV.ro. Printre acestea:

1. După utilizarea toaletei.

2. Înainte de mâncare.

3. Înainte să începem să gătim.

4. Când intrăm în casă.

5. Când ne apropiem de un copil mic.

6. După schimbarea scutecelor unui copil.

7. După utilizarea mijloacelor de transport în comun.

8. După ce ne-am jucat cu animalele de companie.

9. După vizitarea unui bolnav.

10. Înainte de scoaterea sau introducerea lentilelor de contact.

11. După manipularea gunoiului.

12. După ce ai stat alături de o persoană care a tuşit, a strănutat sau şi-a suflat nasul.

13. Când mâinile sunt murdare.

De ce insist atât de mult să vă spălaţi pe mâini corect şi regulat? Foarte simplu. Pentru că aceasta activitate banală este cel mai sigur mijloc de prevenire a unor infecţii digestive şi respiratorii, parazitoze, dar şi a Hepatitei A şi a gripei.

Există  5 momente ale zilei în care trebuie să ne spălăm pe mâini: dimineaţa, înainte şi după masă, după ce am ieşit de la toaletă şi seara. Fiecare proces de spălare a mâinilor ar trebui să dureze cel puţin un minut. Aşa ne sfătuieşte dr. Victor Olsavszki, reprezentant al Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii în România, în emisiunea  “Trebuie să ne spălăm pe mâini în 5 momente ale zilei” de pe SănătateaTV.ro.

VN:F [1.2.2_602]
Rating: 4.7/5 (3 votes cast)
Share on Facebook