Postări marcate ‘celulita’

Ce ascunde celulita?

23.07.2010

Ştiaţi că celulita este mai mult decât o neplăcere estetică? Femei din toată lumea panicaţi-vă! Glumesc, evident. Totuşi, specialiştii ne avertizează că celulita nu este doar o problemă ce ţine de aspectul fizic.

V-am făcut curioase, nu-i aşa? Hai să vedem în ce condiţii celulita se transformă într-un simptom al unei afecţiuni. Întâi vom identifica principalele cauze ale apariţiei celulitei. Cele mai uzuale sunt: regimul alimentar dezechilibrat, sedentarismul, stresul, dar şi unele afecţiuni severe precum problemele hormonale, circulatorii sau digestive.

Aceste afecţiuni se asociează cu stilul de viaţă al fiecărei femei agravând, în acest fel, aspectul neplăcut al pielii.

Afecţiunile hormonale influenţează calitatea pielii, aceasta pierzându-şi elasticitatea. Problemele hormonale pot fi determinate de chisturile ovariene, de hipotiroidie, adenom de hipofiză sau de sarcină. O altă cauză poate fi administrarea excesivă a pastilelor contraceptive sau a pilulelor de urgenţă, după cum aflăm din articolul “Ce ascunde celulita” de pe SănătateaTV.ro.

Cum eviţi celulita?

Mănânci sănătos, faci sport şi eviţi consumul de pâine şi de dulciuri. Există şi câteva remedii naturiste pentru eliminarea celulitei pe care le găseşti în articolul “Remedii naturiste celulită”, tot de pe SănătateaTV.ro. Sau apelezi la procedeele cosmetice de îmbunătăţire a aspectului pielii precum electrostimularea sau drenajele limfatice şi venoase. Ţine de opţiunea ta.

VN:F [1.2.2_602]
Rating: 4.5/5 (2 votes cast)
Share on Facebook

Învinge aspectul de coajă de portocală prin masaj!

26.06.2008

Masajul anti-celulitic este una din cele mai bune variante pentru a scăpa de inestetic „coajă de portocală“. Acest tip de masaj se efectueaza local, în zonele afectate de celulită, de obicei pe şolduri, picioare, fese, abdomen.

Este bine să se folosească creme şi uleiuri anti-celulitice. Prin intermediul masajului acestea se absorb mai bine în corp, iar masajul stimulează supleţea şi elasticitatea pielii şi activează circulaţia sângelui. Cel mai des se utilizează pudra de talc, dar talcul usucă pielea. Câteva picături de ulei la masaj pot pune mai bine în mişcare circulaţia, iar uleiul de lavandă este cunoscut pentru efectul calmant. Se recomandă ca seara, după fiecare duş să se folosească o cremă de corp anticelulită, iar o dată la 2 săptămâni, un peeling corporal este necesar pentru îndepărtarea stratului de celule moarte şi pentru deschiderea porilor.

Masajul anticelulitic acţionează ca un drenaj şi favorizează diminuarea retenţiei de apă şi eliminarea toxinelor.

Atenţie! Masajul anticelulitic nu este un masaj de relaxare, ci mişcările sunt insistente, chiar pot provoca dureri, deoarece se folosesc manevre mai “dure” şi mai profunde cum ar fi: fricţiunile, frământatul, ciupiturile. În cazul în care apar vânătăi, soluţia este să se reducă intensitatea cu care se efectuează. În cazul masajului anticelulitic, există şi contraindicaţii: inflamaţii acute dermatologice, varice pronuntaţe, boli de piele, febră, infecţii locale, flebite, unele afecţiuni cardiace, cancer. În perioada menstruaţiei masajul se face la o intensitate medie şi se recomandă întreruperea şedinţelor de masaj în primele 2 zile de ciclu. Pentru rezultate foarte bune, ideal ar fi ca şedinţele să fie efectuate intensiv de 3 ori pe săptămână, iar dupa obţinerea rezultatelor dorite, o şedinţă pe săptămână pentru întreţinere. Masajul local anticelulitic se poate efectua de la 7 minute până la 20 de minute.

Masajul anticelulitic este bine să fie realizat de un maseur profesionist, dar poate fi realizat şi în intimitatea propriei locuinţe, adică automasaj. După aplicarea unui produs anticelulitic, se recomandă următoarele manevre:

• Pentru coapse se urcă progresiv, cu mişcări rapide şi printr-o uşoară apăsare, având palmele întinse, de la genunchi şi până la şold; se repetă mişcarea pe faţa posterioară a coapsei şi pe porţiunile laterale; se reia traseul “ciupind” uşor pielea cu vârful degetelor, în special în zonă genunchiului şi în porţiunile unde pielea are aspectul de “coajă de portocală”;
• Pentru abdomen se efectuează o mişcare circulară, în sensul acelor de ceasornic, masând toată suprafaţa, având palmele întinse, şi în contact permanent cu tegumentul. Se începe prin efleuraj circular. După aceasta urmează etapa 2, care constă într-o apăsare mai profundă, tot în sens circular, pentru care utilizăm rădăcina mâinii şi palma. Etapa 3 constă în frământarea în profunzime a intestinului gros, în sensul în care circulă conţinutul abdominal: din partea dreaptă de jos în sus, apoi pe orizontală către partea stânga (superioară) şi, în sfârşit, în jos către partea stânga inferioară. Mişcarea de frământare se execută cu ambele mâini suprapuse. Etapa 3 se termină cu fricţiuni uşoare circulare executate cu rădăcina palmei, tot în sens circular, în direcţia acelor de ceasornic. Etapa 4 cuprinde ciupituri, bătăi executate în toate direcţiile, iar etapă 5, vibraţii uşoare şi efleuraj pentru relaxare.
• Pentru talie se întinde crema în sus şi pe lateral, spre coaste, masând întreagă circumferinţă; în final, încercă să-ţi cuprinzi talia şi exercită, timp de circa 10 secunde, o presiune uşoară şi constantă;
• Pentru fese se întinde crema uniform efectuând mişcări circulare, cu presiune, prin intermediul podului palmei; apoi se freacă pielea energic, realizând aceleaşi mişcări circulare, în sensul acelor de ceasornic, ca şi pe abdomen. Masaţi cu fermitate fesele şi şoldurile prin mişcări de tip palpare-rulare. Prindeţi-vă pielea între degetul mare şi arătător şi rulaţi-o urcând dinspre coapse spre şolduri.

Masajul se execută în condiţii de totală igienă. O şedinţă de masaj va începe cu o netezire urmată de frecţie, frământare ori vibraţie, în funcţie de efectul dorit şi se va termina iarăşi cu o netezire.

Reţineţi: intensitatea mişcărilor creşte progresiv, iar sensul lor va fi de la periferie către centru.

Succes!

VN:F [1.2.2_602]
Rating: 5.0/5 (2 votes cast)
Share on Facebook

Psoriazisul

22.02.2008

Vineri 22 februarie a fost postata emisiunea Psoriazisul, interviu realizat cu dr. Lia Cavaropol, medic specialist dermatovenerologie, Spitalul de Boli Infectioase Matei Bals.
Emisiunea
Psoriazisul poate fi vizionata la Categoria Dermatologie Estetica.
Sinopsis: Dr. Lia Cavaropol ne explica ce determina aparitia psoriazisului, daca este sau nu o boala contagioasa si daca afectiunea are un determinism genetic. De asemenea, putem afla daca sistemul imunitar are vreun rol in aparitia acestuia si daca poate recidiva. Nu in ultimul rand medicul specialist ne spune cat de important este tratamentul si cum ne putem ingriji pielea in mod corespunzator.

Alte emisiuni din Categoria Dermatologie:

- Acneea

- Pistruii

Despre alte subiecte legate de dermatologie la categoria SFATURI – Dermatologie Estetica:

1). Cum se face masajul anticelulitic?

2). Dieta in lupta impotriva celulitei.

3). Remedii naturiste pentru celulita.

4). Acneea.

5). Remedii naturiste pentru probleme dermatologice.

6). Vergeturile.

VN:F [1.2.2_602]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
Share on Facebook