Arhivă pentru ‘Sfaturi medicale’ categorie

Remedii naturiste pentru probleme dermatologice

1.11.2010

Cum putem rezolva problemele de natură dermatologică fără să cheltuim o mulţime de bani pe produsele cosmetice? Apelând la câteva remedii naturiste care se pot dovedi de un real folos. De pildă, frunzele de nuc au un efect calmant asupra pielii, de aceea ele se pot folosi sub forma băilor locale (30-40 g frunze tăiate mărunt într-un litru de apă) sau a băilor generale (200 g frunze mărunţite la 4 l de apă), în jur de 10-15 minute.

Ai pielea iritată sau ai suferit mici arsuri? Puţină miere sau tinctură de propolis aplicată pe piele de câteva ori pe zi poate vindeca zonele afectate.

Pentru pistrui sau alte pete apărute pe piele se recomandă castravetele tăiat felii sau sucul de castravete.

Făina de cartofi este excelentă în tratarea flegmoanelor, erizipelului, ulcerului varicos, erupţiilor cutanate, precum şi în transpiraţia abundentă a picioarelor.

În cazul în care aveţi pielea uscată sau tenul obosit, aplicati comprese cu ulei de măsline.

Există remedii naturiste şi pentru tratarea micozelor, tenului uscat şi ridat, pielii tari de pe călcâie sau afecţiunilor inflamatorii. Despre acestea vă invit să citiţi în articolul “Remedii naturiste pentru probleme dermatologice” de pe SănătateaTV.ro.

VN:F [1.2.2_602]
Rating: 3.7/5 (3 votes cast)
Share on Facebook

Alimentatia in insuficienta renala

6.10.2010

Insuficienţa renală reprezintă o scădere a capacităţii funcţionale a rinichilor, substanţele toxice fiind reţinute în organism. Dacă suferiţi de insuficienţă renală este foarte important să nu luaţi niciun fel de medicament fără recomandarea medicului specialist.

De asemenea, este indicată evitarea alimentelor bogate în fosfor, cum ar fi derivatele lactate, sparanghelul, porumbul, mazărea, fasolea, peştele, nucile, alunele, germenii de grâu, produsele de făină integrală sau tărâţele. Ca un fel de regulă, s-ar putea spune că bolnavului de insuficienţă renală i se recomandă dieta săracă în proteine. De aceea, e bine să renunţe şi la piersici, banane, ciuperci, cartofi, cafea, biscuiţi săraci, fast-food-uri.

Ce alimente pot fi consumate în schimb? Specialiştii recomandă merele, vişinele, fructele de pădure, căpşunile, strugurii, mandarinele, perele, pepenele roşu, ananasul, morcovii, castraveţii, ceapa, patrunjelul, ridichile şi salată.

Aflaţi mai multe despre acest subiect din articolul „Insuficienţa renală” de pe SănătateaTV.ro.

VN:F [1.2.2_602]
Rating: 3.2/5 (5 votes cast)
Share on Facebook

Terapia prin muzica

30.09.2010

Meloterapia este o formă a psihoterapiei  în care muzica este folosită ca mijloc de exprimare şi care este indicată de terapeut în funcţie de problemele fiecărui pacient. Psihologii susţin că prin meloterapie pot fi tratate agresivităţile ascunse, tulburările mentale sau afective, dar şi boli precum astmul.

Studiile de psihologie efectuate până acum în laboratoarele de cercetare au permis elaborarea următoarelor recomandări:

  • pentru calmarea sistemului nervos : Concertul nr. 5 pentru pian şi orchestră de Beethoven şi Uvertura operei Parsifal de Wagner
  • pentru destindere psihică şi relaxare: Sonata pentru flaut, alto şi harpă şi Clar de lună de Debussy, Nocturnele lui Chopin şi Apocalipsa animalelor de Vanghelis
  • pentru combaterea oboselii şi surmenajului: Poemul simfonic Vltva de Smetana şi Dimineaţa de Grieg
  • pentru tratarea stărilor depresive: Carnavalul de Dvorak
  • pentru calmarea stărilor de agitaţie: Oda bucuriei de Beethoven şi Corul pelerinilor de Wagner
  • pentru tratarea nevrozei astenice şi a tulburărilor vegetative: Mica serenadă şi Simfonia nr. 41 de Mozart
  • pentru calmarea marilor suferinţe care apa în urmă unor întâmplări tragice: Concertul pentru violoncel de Dvorak şi Patetică de Ceaikovski

Despre meloterapie puteţi citi mai multe lucruri interesante în articolul „Meloterapia” de pe SănătateaTV.ro

VN:F [1.2.2_602]
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)
Share on Facebook

Remedii naturiste pentru acnee

28.09.2010

Acneea este o problemă frecvent întâlnită mai ales în perioada adolescenţei. Acnee pot avea însă şi copiii sau chiar bătrânii, datorită hipersecreţiei glandelor sebacee. Punctele negre, punctele albe sau coşurile care apar la suprafaţa pielii sunt semne ale acneei. In unele cazuri pot apărea şi leziuni mai profunde, denumite chisturi.

Fiind o problemă a tenului care îi afectează în primul rând pe tineri, acneea creează şi un disconfort emoţional, prilej pentru producătorii de cosmetice de a se avânta în lansarea unor produse cosmetice care să trateze această afecţiune. Dacă nu suferi de forme grave de acnee, SănătateaTV.ro îţi propune câteva remedii naturiste pentru tratarea acestei probleme a tenului.

  • Sucul proaspăt obţinut din mentă sau din fruct de papaya (şi coajă şi seminţele) sunt remedii împotriva acneei, înţepăturilor de insecte, eczemelor, leziunilor şi altor afecţiuni ale pielii.
  • Amestec de praf de scorţişoară şi miere. Aceasta se aplică pe acnee seara, înainte de a merge la culcare, şi se îndepărtează dimineaţa cu apă caldă. După cel mult 2 săptămâni, rezultatele se vor vedea.
  • Pune două pahare de apă clocotită peste patru linguri de castraveţi tăiaţi mărunt (cu coajă). Unge faţa cu infuzia obţinută. De asemenea, se pot aplica frunze proaspete de castravete pe zona afectată de acnee.
  • Se toarnă 200 ml apă clocotită peste 10 g de frunze uscate de izmă de grădină, infuzeaza compoziţia pe parcursul unei ore. Şterge-te pe faţă cu infuzia obţinută.

Mai multe informaţii despre acest subiect aflaţi din articolul “Acneea – remedii acnee şi sfaturi pentru prevenirea acneei” de pe SănătateaTV.ro.

VN:F [1.2.2_602]
Rating: 3.0/5 (2 votes cast)
Share on Facebook

Nu lasa gripa sa-ti “puna capac”

24.09.2010

Odată cu instalarea anotimpului rece apar şi primele simptome ale răcelii şi gripei. Cu toţii am vrea să evităm astfel de afecţiuni însă, de cele mai multe ori, acestea “pun capac” fiecăruia dintre noi. Despre prevenirea gripei şi a răcelii s-au tot oferit sfaturi mai mult sau mai puţin cunoscute. Totuşi precauţia este întotdeauna de folos în prevenirea afecţiunilor de acest tip.

Spre deosebire de o răceală banală, gripa este o boală infecţioasă acută a căilor respiratorii, foarte contagioasă, cauzată de virusul gripal A sau B care apare în izbucniri epidemice de severitate variată.

Oricine ştie cum se transmite gripa. Un lucru mai puţin cunoscut, poate, este acela că ea are un caracter contagios 1-2 zile înainte şi 4-5 zile după debutul bolii.

Sfaturi contra gripei:

-   Evitarea aglomerărilor şi a contactului cu persoanele bolnave

-   Spălarea mâinilor cât mai des

-  Aerisirea încăperilor sau birourilor

-  Menţinerea la domiciliu a copiilor bolnavi

- Administrarea vaccinului antigripal copiilor şi bătrânilor

- Umidifica aerul folosind boluri/căni cu apă aşezate pe calorifere

Multe persoane confundă gripa cu o simplă răceală (guturai), fără să ţină cont de implicaţiile serioase pe care le poate avea această infecţie respiratorie. Mai multe informaţii despre subiect aflaţi şi din articolul „Gripa – sfaturi contra gripei” de pe SănătateaTV.ro.

VN:F [1.2.2_602]
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)
Share on Facebook

Ochii si varsta

8.09.2010

Trecerea timpului lasă asupra noastră amprente vizibile. Chipul sau faţa este una dintre acele zone ale corpului cel mai uşor expuse efectelor pe care procesul de îmbătrânire le are asupra fiecăruia. Ochii sunt şi ei afectaţi de acest proces ireversibil, astfel că începând cu vîrsta de 45 de ani numeroase boli încep să îşi facă apariţia.

Una dintre aceste afecţiuni este prezbiopia care se referă la diminuarea capacităţii de acomodare a ochiului şi a distingerii obiectelor aflate în apropiere. De obicei, aceasta stagnează în jurul vârstei de 60 de ani.

Afecţiunile ochilor nu se rezumă însă numai la această problemă. Ele pot apărea şi sub forma: uveitei (inflamaţia tractului uveal), conjunctivitei (cauzată cel mai adesea de infecţia cu virusuri, bacterii sau diferiţi alergeni), glaucomului (lezarea nervului optic) sau ulciorului ( care reprezintă infecţia unei glande sebacee de dimensiuni reduse, care înconjoară baza unei gene).

Pentru tratarea afecţiunilor oculare opţiunile vizează: tratamentul medicamentos, tratamentul cu laser sau intervenţia chirurgicală.

Pentru vindecarea conjunctivitei şi a ochilor umflaţi există însă şi tratamente naturiste. Mai multe despre acest subiect aflaţi din articolul „Ochii şi vârsta. Afecţiuni oculare.” de pe SănătateaTV.ro.

VN:F [1.2.2_602]
Rating: 3.7/5 (3 votes cast)
Share on Facebook

Scrasnirea dintilor – un obicei vicios

30.07.2010

Bruxismul sau scrâşnirea dinţilor este un obicei de a strânge şi a freca dinţii. Clasificându-l şcolăreşte, bruxismul este de două tipuri: diurn şi nocturn.

“Bruxismul diurn este un obicei de scrâşnire a dinţilor în timpul zilei, în special în situaţii emoţionale intense ce afectează structurile musculare; acesta poate cauza spasme şi durere musculară, dureri de cap. 10%-20% din populaţie suferă de această formă de bruxism”, aflăm din articolul “Bruxismul” de pe SănătateaTV.ro.

Ce ar determina o persoană sa scrâşnească din dinţi? E un tic nervos, o acţiune inconştientă?

Dacă vorbim de bruxismul diurn, acesta este cu siguranţă conştientizat, iar persoanei afectate i se recomandă, normal, sa încerce să se abţină.

Cât priveşte bruxismul nocturn, el poate avea diferite cauze, stomatologice şi psihologice. Printre acestea din urmă se numără necesitatea de a lua decizii, o anume formă de agresivitate reprimată, lipsa odihnei, anxietatea, frica, durerea, disconfortul, o întâmplare marcantă din trecut.

Este foarte important să apelaţi la un medic stomatolog, dacă vă confruntaţi cu această problema, intrucât bruxismul poate produce în timp brazarea dinţilor, spasme şi dureri musculare, dureri de cap, degradarea, din punct de vedere estetic, a dinţilor, sensibilitate dentară, migrarea, fisurarea şi fracturarea dinţilor.

O gutieră specială care se aplică pe dinţi îţi poate fi de folos pentru a-ţi proteja dantura în timp ce scrâşneşti din dinţi.

Cu toate acestea, cea mai bună terapie împotriva bruxismului, ca şi a altor afecţiuni “uşoare” este reducerea stresului şi a agitaţiei. Aşa că relaxati-vă ori de câte ori aveţi ocazia.

VN:F [1.2.2_602]
Rating: 4.5/5 (2 votes cast)
Share on Facebook

Tratamentul matretii

27.07.2010

Mătreaţa sau dermatita seboreică în termeni medicali reprezintă o descuamare a celulelor moarte ale pielii capului. Există numeroase mituri legate de apariţia mătreţii. Ea nu este nici consecinţa spălatului prea des la cap şi nici a igienei precare.

Mătreaţa este în schimb destul de stânjenitoare. Şi chiar inestetică. Plus că mâncărimile pe care le provoacă pot fi de-a dreptul sâcâitoare. Unde mai pui că poate uneori nu poţi purta haine închise la culoare de teama că “fulgii” vor ieşi în evidenţă.

Cum apare mătreaţa?

Vinovate pentru cauzarea mătreţii ar fi celulele cutanate care cresc şi mor prea repede. Alţi factori pe care îi regăsim şi în articolul “Cum tratăm mătreaţa” de pe SănătateaTV.ro sunt: antecedentele familiale, alergiile alimentare, transpiraţia excesivă, folosirea săpunurilor alcaline şi stresul. Chiar şi anotimpurile anului pot contribui la această problemă: se ştie că iernile reci şi uscate aduc după ele mătreaţa sau o agravează. Stresul poate agrava şi el mătreaţa.

Cum tratăm mătreaţa?

De obicei, prin folosirea unui şampon medicinal sau utilizarea unor tratamente naturiste (seminţe de cimbrişor, ulei de măsline, macerat de urzici) despre care aflăm din articolul “Dermatita seboreică. Mătreaţa”, tot de pe SănătateaTV.ro. De asemenea se recomandă şi uscarea părului folosind un foehn sau perierea lui cu o perie naturală.

VN:F [1.2.2_602]
Rating: 4.5/5 (2 votes cast)
Share on Facebook

Spalati-va pe maini corect si regulat!

26.07.2010

Spălatul pe mâini poate fi privit ca unul dintre principiile fundamentale de igienă. Deşi trăim într-o societate obsedată de ideea de curaţenie, de foarte multe ori oamenii uită să aplice cele mai simple metode prin care îşi pot proteja sănătatea, cum ar fi spălatul pe mâini.

Poate pare greu de crezut, însă nu sunt vorbe în van. Statisticile o confirmă. Iată numai câteva exemple: unul din patru adulţi nu se spală pe mâini după ce schimbă pamperşii sugarilor, mai puţin de jumătate din persoane se spală pe mâini dupa ce îngrijesc un animal sau după ce curăţă în urma lui. Doar unul din trei adulţi se spală pe mâini după ce strănută sau tuşeşte şi doar unul din şaşe adulţi se spală pe mâini după ce intră în contact cu banii. Mai mult decât atât, doar jumătate dintre persoane îşi curăţă mâinile după ce folosesc toaleta.

Când trebuie să ne spălăm  pe mâini? Ori de câte ori este nevoie, dar mai ales în următoarele cazuri extrase din articolul “Spălatul pe mâini, cea mai eficientă acţiune profilactică”, de pe SănătateaTV.ro. Printre acestea:

1. După utilizarea toaletei.

2. Înainte de mâncare.

3. Înainte să începem să gătim.

4. Când intrăm în casă.

5. Când ne apropiem de un copil mic.

6. După schimbarea scutecelor unui copil.

7. După utilizarea mijloacelor de transport în comun.

8. După ce ne-am jucat cu animalele de companie.

9. După vizitarea unui bolnav.

10. Înainte de scoaterea sau introducerea lentilelor de contact.

11. După manipularea gunoiului.

12. După ce ai stat alături de o persoană care a tuşit, a strănutat sau şi-a suflat nasul.

13. Când mâinile sunt murdare.

De ce insist atât de mult să vă spălaţi pe mâini corect şi regulat? Foarte simplu. Pentru că aceasta activitate banală este cel mai sigur mijloc de prevenire a unor infecţii digestive şi respiratorii, parazitoze, dar şi a Hepatitei A şi a gripei.

Există  5 momente ale zilei în care trebuie să ne spălăm pe mâini: dimineaţa, înainte şi după masă, după ce am ieşit de la toaletă şi seara. Fiecare proces de spălare a mâinilor ar trebui să dureze cel puţin un minut. Aşa ne sfătuieşte dr. Victor Olsavszki, reprezentant al Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii în România, în emisiunea  “Trebuie să ne spălăm pe mâini în 5 momente ale zilei” de pe SănătateaTV.ro.

VN:F [1.2.2_602]
Rating: 4.7/5 (3 votes cast)
Share on Facebook

Ce ascunde celulita?

23.07.2010

Ştiaţi că celulita este mai mult decât o neplăcere estetică? Femei din toată lumea panicaţi-vă! Glumesc, evident. Totuşi, specialiştii ne avertizează că celulita nu este doar o problemă ce ţine de aspectul fizic.

V-am făcut curioase, nu-i aşa? Hai să vedem în ce condiţii celulita se transformă într-un simptom al unei afecţiuni. Întâi vom identifica principalele cauze ale apariţiei celulitei. Cele mai uzuale sunt: regimul alimentar dezechilibrat, sedentarismul, stresul, dar şi unele afecţiuni severe precum problemele hormonale, circulatorii sau digestive.

Aceste afecţiuni se asociează cu stilul de viaţă al fiecărei femei agravând, în acest fel, aspectul neplăcut al pielii.

Afecţiunile hormonale influenţează calitatea pielii, aceasta pierzându-şi elasticitatea. Problemele hormonale pot fi determinate de chisturile ovariene, de hipotiroidie, adenom de hipofiză sau de sarcină. O altă cauză poate fi administrarea excesivă a pastilelor contraceptive sau a pilulelor de urgenţă, după cum aflăm din articolul “Ce ascunde celulita” de pe SănătateaTV.ro.

Cum eviţi celulita?

Mănânci sănătos, faci sport şi eviţi consumul de pâine şi de dulciuri. Există şi câteva remedii naturiste pentru eliminarea celulitei pe care le găseşti în articolul “Remedii naturiste celulită”, tot de pe SănătateaTV.ro. Sau apelezi la procedeele cosmetice de îmbunătăţire a aspectului pielii precum electrostimularea sau drenajele limfatice şi venoase. Ţine de opţiunea ta.

VN:F [1.2.2_602]
Rating: 4.5/5 (2 votes cast)
Share on Facebook