Arhivă pentru 09.2010

Terapia prin muzica

30.09.2010

Meloterapia este o formă a psihoterapiei  în care muzica este folosită ca mijloc de exprimare şi care este indicată de terapeut în funcţie de problemele fiecărui pacient. Psihologii susţin că prin meloterapie pot fi tratate agresivităţile ascunse, tulburările mentale sau afective, dar şi boli precum astmul.

Studiile de psihologie efectuate până acum în laboratoarele de cercetare au permis elaborarea următoarelor recomandări:

  • pentru calmarea sistemului nervos : Concertul nr. 5 pentru pian şi orchestră de Beethoven şi Uvertura operei Parsifal de Wagner
  • pentru destindere psihică şi relaxare: Sonata pentru flaut, alto şi harpă şi Clar de lună de Debussy, Nocturnele lui Chopin şi Apocalipsa animalelor de Vanghelis
  • pentru combaterea oboselii şi surmenajului: Poemul simfonic Vltva de Smetana şi Dimineaţa de Grieg
  • pentru tratarea stărilor depresive: Carnavalul de Dvorak
  • pentru calmarea stărilor de agitaţie: Oda bucuriei de Beethoven şi Corul pelerinilor de Wagner
  • pentru tratarea nevrozei astenice şi a tulburărilor vegetative: Mica serenadă şi Simfonia nr. 41 de Mozart
  • pentru calmarea marilor suferinţe care apa în urmă unor întâmplări tragice: Concertul pentru violoncel de Dvorak şi Patetică de Ceaikovski

Despre meloterapie puteţi citi mai multe lucruri interesante în articolul „Meloterapia” de pe SănătateaTV.ro

VN:F [1.2.2_602]
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)
Share on Facebook

Cum prevenim hepatita A?

29.09.2010

Hepatita A este o afecţiune ce se transmite exclusiv pe cale fecal-orală prin alimente, apă sau obiecte contaminate cu virus, prin anumite practici sexuale sau prin contact direct cu bolnavul.

Simptomele hepatitei A sunt: scăderea poftei de mâncare, astenie, apatie, greţuri şi vărsături, urina se colorează închis iar scaunul capătă o culoare deschisă, sclerotică (albul ochiului) iar pielea poate căpăta o culoare gălbuie.

Hepatita A se vindecă complet iar pacientul nu rămâne cu niciun fel de sechele.

Pentru a preveni Hepatita A se recomandă:

  • consumaţi alimente sigure – mâncare gătită, legume şi fructe bine spălate etc.
  • dacă nu sunteţi sigur că apa pe care o beţi este potabilă, fierbeţi-o.
  • spălaţi-vă pe mâini înainte de a consuma alimente.
  • spălaţi-vă intotdeuna pe mâini după ce folosiţi toaleta. Hepatita A mai poartă denumirea de „hepatita mâinilor murdare”.

Totodată, în cazul unei expuneri accidentale la virusul hepatic A, există posibilitatea vaccinării pentru a neutraliza virusul. Mai multe informaţii despre această afecţiune aflaţi din articolul „Hepatita A” de pe SănătateaTV.ro.

VN:F [1.2.2_602]
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)
Share on Facebook

Remedii naturiste pentru acnee

28.09.2010

Acneea este o problemă frecvent întâlnită mai ales în perioada adolescenţei. Acnee pot avea însă şi copiii sau chiar bătrânii, datorită hipersecreţiei glandelor sebacee. Punctele negre, punctele albe sau coşurile care apar la suprafaţa pielii sunt semne ale acneei. In unele cazuri pot apărea şi leziuni mai profunde, denumite chisturi.

Fiind o problemă a tenului care îi afectează în primul rând pe tineri, acneea creează şi un disconfort emoţional, prilej pentru producătorii de cosmetice de a se avânta în lansarea unor produse cosmetice care să trateze această afecţiune. Dacă nu suferi de forme grave de acnee, SănătateaTV.ro îţi propune câteva remedii naturiste pentru tratarea acestei probleme a tenului.

  • Sucul proaspăt obţinut din mentă sau din fruct de papaya (şi coajă şi seminţele) sunt remedii împotriva acneei, înţepăturilor de insecte, eczemelor, leziunilor şi altor afecţiuni ale pielii.
  • Amestec de praf de scorţişoară şi miere. Aceasta se aplică pe acnee seara, înainte de a merge la culcare, şi se îndepărtează dimineaţa cu apă caldă. După cel mult 2 săptămâni, rezultatele se vor vedea.
  • Pune două pahare de apă clocotită peste patru linguri de castraveţi tăiaţi mărunt (cu coajă). Unge faţa cu infuzia obţinută. De asemenea, se pot aplica frunze proaspete de castravete pe zona afectată de acnee.
  • Se toarnă 200 ml apă clocotită peste 10 g de frunze uscate de izmă de grădină, infuzeaza compoziţia pe parcursul unei ore. Şterge-te pe faţă cu infuzia obţinută.

Mai multe informaţii despre acest subiect aflaţi din articolul “Acneea – remedii acnee şi sfaturi pentru prevenirea acneei” de pe SănătateaTV.ro.

VN:F [1.2.2_602]
Rating: 3.0/5 (2 votes cast)
Share on Facebook

Saptamana bolilor cardiovasculare pe SanatateaTV.ro

27.09.2010

Bolile cardiovasculare cauzează cele mai multe decese în rândul românilor. Dintre toate patologiile medicale, cea cardiovasculară şi-a impus un rol dominant. Bolile cardiovasculare nu se vindecă iar tratamentul lor poate fi destul de complex. De aceea, cea mai bună metodă de combatere a lor este prevenţia.  Cele mai frecvente boli cardiovasculare sunt: hipertensiunea arterială, cardiopatia ischemică, fibrilaţia atrială, valvulopatiile sau tulburările de ritm.

Inima este un organ vital de a cărui bună funcţionare depinde întreg organismul uman. Pentru o inimă sănătoasă specialiştii recomandă consultul medical periodic, dieta echilibrată şi exerciţiile fizice ca principale metode de prevenire a afecţiunilor cardiovasculare.

Totodată, cu ocazia Zilei Mondiale a Inimii, SănătateaTV.ro a realizat o serie de articole şi emisiuni dedicate bolilor cardiovasculare. Astfel cele mai importante subiecte fac referire la: „Topul bolilor cardiovasculare în rândul românilor”, „Fibrilaţia atrială – o epidemie a secolului nostru”, „Reperfuzia prin angioplastie în infarct – o şansă pentru pacienţii din România”, „Alimentaţia pentru o inimă sănătoasă” sau „Miocardita”.

Urmăriţi SănătateaTV.ro în perioada 27 septembrie – 1 octombrie 2010 pentru a afla cât mai multe informaţii despre bolile cardiovasculare.

VN:F [1.2.2_602]
Rating: 3.5/5 (2 votes cast)
Share on Facebook

Nu lasa gripa sa-ti “puna capac”

24.09.2010

Odată cu instalarea anotimpului rece apar şi primele simptome ale răcelii şi gripei. Cu toţii am vrea să evităm astfel de afecţiuni însă, de cele mai multe ori, acestea “pun capac” fiecăruia dintre noi. Despre prevenirea gripei şi a răcelii s-au tot oferit sfaturi mai mult sau mai puţin cunoscute. Totuşi precauţia este întotdeauna de folos în prevenirea afecţiunilor de acest tip.

Spre deosebire de o răceală banală, gripa este o boală infecţioasă acută a căilor respiratorii, foarte contagioasă, cauzată de virusul gripal A sau B care apare în izbucniri epidemice de severitate variată.

Oricine ştie cum se transmite gripa. Un lucru mai puţin cunoscut, poate, este acela că ea are un caracter contagios 1-2 zile înainte şi 4-5 zile după debutul bolii.

Sfaturi contra gripei:

-   Evitarea aglomerărilor şi a contactului cu persoanele bolnave

-   Spălarea mâinilor cât mai des

-  Aerisirea încăperilor sau birourilor

-  Menţinerea la domiciliu a copiilor bolnavi

- Administrarea vaccinului antigripal copiilor şi bătrânilor

- Umidifica aerul folosind boluri/căni cu apă aşezate pe calorifere

Multe persoane confundă gripa cu o simplă răceală (guturai), fără să ţină cont de implicaţiile serioase pe care le poate avea această infecţie respiratorie. Mai multe informaţii despre subiect aflaţi şi din articolul „Gripa – sfaturi contra gripei” de pe SănătateaTV.ro.

VN:F [1.2.2_602]
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)
Share on Facebook

O inima sanatoasa in 10 pasi

23.09.2010

Oricine ştie că inima este un organ cu un rol vital în circulaţia sângelui şi în menţinerea vieţii. O inimă sănătoasă susţine un întreg proces vital.

Pentru a avea grijă de inima noastră, Organizaţia Mondială a Sănătăţii ne recomandă să urmăm 10 paşi simpli:

1.       Măncaţi sănătos – se recomandă consumul de fruncte şi legume şi evitarea grăsimilor saturate.

2.       Fiţi activi şi antrenaţi-vă inima timp de 30 de minute prin exerciţii zilnice ce ajută la prevenirea atacurilor de inimă şi a accidentelor vasculare cerebrale.

3.       Spuneţi nu tutunului!

4.       Mentineţi-vă o greutate normală – kilogramele în minus sunt utile pentru scăderea tensiunii arteriale.

5.       Măsuraţi-vă periodic tensiunea arterială, colesterolul şi nivelul de glucoză din sânge.

6.       Evitaţi mediile în care se fumează.

7.       Faceţi mişcare la locul de muncă: folosiţi bicicleta pentru deplasare, urcaţi şi coborâţi scările.

8.       Alegeţi o alimentaţie sănătoasă la locul de muncă.

9.       Încurajaţi momentele antistres la locul de muncă.

10.   Limitaţi consumul de alcool.

Aflaţi mai multe informaţii despre acest subiect accesând articolul “10 paşi pentru o inimă mai sănătoasă” de pe SănătateaTV.ro.

VN:F [1.2.2_602]
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)
Share on Facebook

Consumul de ciuperci previne afectiunile grave

22.09.2010

Consumul de ciuperci are beneficii importante pentru organismul uman. Persoanele care obişnuiesc să introducă în alimentaţia lor zilnică şi ciupercile, sunt mult mai ferite de a dobândi unele afecţiuni grave cum sunt asteniile, cancerul mamar, anemiile sau alte boli provocate de slăbirea sistemului imunitar.

Ciupercile conţin toate vitaminele şi mineralele de care organismul nostru are nevoie pentru a funcţiona sănătos (proteine, fier, potasiu, acid folic, vitamina A, B1, B2, C, D şi zinc). Totodată, dintre toate legumele existente, se consideră că ciupercile sunt cel mai bun substitut pentru carne, ele fiind şi mult mai uşor de digerat.

Cum preparăm ciupercile?

Se recomandă ca ciupercile să fie consumate în stare naturală, crudă, înăbuşite, fierte sau pe grătar. Nu este indicată prăjirea ciupercilor. Aceste legume pot fi folosite şi în diverse salate, sosuri sau mâncăruri, după cum aflăm şi din articolul „Beneficiile consumului de ciuperci” de pe SănătateaTV.ro.

VN:F [1.2.2_602]
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)
Share on Facebook

Afectiunile psihice pot avea la baza cauze genetice

21.09.2010

Stările depresive sau anxioase pot fi declanşate de factori de mediu, însă marile tulburări psihice au la bază şi alte cauze, de obicei de natură genetică. Există o predispoziţie care poate determina o afecţiune psihică, chiar şi în contextul existenţei unor factori stresanţi.

Cele mai cunoscute afecţiuni psihice sunt schizofrenia, boala maniaco-depresivă, atacurile de panică, boala obsesiv-compulsivă sau depresia. Cea din urmă poate fi considerată un fenomen cu cea mai mare răspândire în întreaga lume.

Specialiştii spun că boala obsesiv-compulsivă are o puternică componentă genetică. În cazul în care un părinte este afectat, atunci copilul prezintă un risc de 20% de a o dobândi.

Dacă schizofrenia sau boala obsesiv-compulsivă nu afectează o persoană în funcţie de sex, lucrul acesta nu este valabil când vine vorba de depresia majoră unipolară care are o prevalenţă puternic individualizată de sexul individului, mai exact: 15% la femei şi 7-8% la bărbaţi.

Bolile care afectează psihicul uman au şi o altă caracteristică, şi anume imprevizibilitatea. Un bun exemplu în acest sens este atacul de panică.

SănătateaTV.ro vă propune să urmăriţi în perioada 20-24 septembrie 2010, o serie de emisiuni şi articole care aduc în prim-plan aceste afecţiuni ale psihicului uman. Printre acestea amintim: “Depresia – diagnoză şi tratament”, “Bolile psihice majore. Condiţii de transmitere ereditară.”, “Atacurile de panică” sau “Tulburarea obsesiv-compulsivă”.

VN:F [1.2.2_602]
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)
Share on Facebook

Tratamentul din…camara

20.09.2010

Se întâmplă deseori ca în momentul în care contractăm o răceală sau suferim mici accidente pentru tratarea cărora nu este neapărat necesar un control medical, să apelăm la diferite tratamente naturiste. Aproape întotdeauna găsim prin cămară fructe sau legume, aşa că de ce să nu le folosim şi pentru proprietăţile lor curative?

Iată cum ne pot ajuta fructele şi legumele să tratăm diferite afecţiuni:

  • Cartoful ajută în cazul arsurilor, degerăturilor, a erupţiilor, plăgi şi umflături ale pleoapelor
  • Varza este utilă pentru durerile de gât, durerile de cap, răguşeală, arsuri, plăgi, răni, dureri musculare sau reumatismale, vânătăi
  • Cireşele se pot folosi în combaterea migrenei
  • Morcovii sunt o valoroasă sursă de energie. Totodată, morcovii sunt uşor de digerat şi produc eliberarea excesului de colesterol.
  • Roşiile sunt o sursă bogată de vitamina C. Se recomandă să se bea zilnic un pahar de suc de roşii, pe nemâncate, pentru combaterea obezităţii.
  • Sucul de ridiche curăţă sinusurile şi poate fi utilizat în tratamentul amigdalitelor.
  • Ceapa ajută în cazul tăieturilor, arsurilor, dar şi atunci când răciţi.
  • Lămâile combat greţurile sau vărsăturile. Ele sunt utile şi pentru durerile de cap sau gingiile care sângerează.

Mai multe informaţii despre acest subiect găsiţi în articolul „Tratamentul…din cămară” de pe SănătateaTV.ro.

VN:F [1.2.2_602]
Rating: 5.0/5 (2 votes cast)
Share on Facebook

Sulodexidele-tratament pentru afectiunile arteriale si venoase

17.09.2010

Unul din doi bolnavi de diabet, de peste 50 de ani, are probleme venoase (edeme sau varice). Afirmaţia aparţine conf.dr. Ioan Andrei Vereşiu, preşedintele Federaţiei Române de Diabet, Nutriţie şi Boli Metabolice, care mai precizează că o frecvenţă mai mare a acestor afecţiuni se întâlneşte la persoanele care suferă de diabet zaharat de tip 2, unde apare ulcerul venos de gambă sau insuficienţa venoasă.

Se pare că afecţiunile arteriale şi venoase pot fi tratate cu ajutorul sulodexidelor, molecule cu  multiple valenţe terapeutice. Acest lucru are un caracter de noutate, şi a fost adus în vedere în cadrul celui de-al 8 lea Congres Naţional al Federaţiei Române de Diabet, Nutriţie şi Boli Metabolice.

Sulodexidele au efecte pozitive în toate cele trei mari grupuri de afecţiuni venoase: trombembolismul pulmonar, insuficienţa venoasă cronică şi ulcerul venos de gambă.

Vă invit să urmăriţi pe SănătateaTV.ro un interviu realizat cu conf.dr. Ioan Andrei Vereşiu, pentru a afla cât mai multe informaţii despre tratamentul cu sulodexide al afecţiunilor venoase.

VN:F [1.2.2_602]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
Share on Facebook