De ani de zile suntem informaţi că este recomandabil să ne hidratăm cât mai mult, mai ales vara. Hidratarea presupune consumarea lichidelor, a fructelor şi legumelor proaspete, dar şi a ceaiurilor. Un truc al verii poate fi reprezentat de ceaiul cald, care în afară de faptul că potoleşte setea mult mai bine decât o băutură rece, facilitează o bună digestie şi reduce eliminarea lichidelor prin transpiraţie.
În plus, există atâtea sortimente de ceai ,încât nu poţi spune că nu ai de unde alege. Unde mai pui că sunt şi foarte sănătoase, având o grămadă de proprietăţi benefice pentru organism?
Dincolo de hidratarea propriu-zisă ,ceaiurile verzi şi cele de plante sunt recomandate consumului pe timp de vară, datorită gustului aromat, conţinutului de antioxidanţi şi proprietăţilor curative.
Dacă vrei să afli mai multe despre proprietăţile ceaiului, intră pe Sanatatea Tv.ro !
Share on Facebook
